WARUM HEILFASTEN?

 

Effekte des Heilfastens in Kürze: 

  • Autophagie (“zelluläre Müllabfuhr”) kommt in Gang
  • Zellerneuerung wird angekurbelt
  • Entzündungen gehen zurück
  • Abwehrkräfte werden gestärkt
  • Der Stoffwechsel schaltet in den Fastenstoffwechsel um
  • Der Darm (unsere inneren "Katakomben") wird gereinigt
  • Erste positive Auswirkungen auf viele körperliche Beschwerden
  • Klassischen Zivilisationskrankheiten (Herz, Kreislauf...) wird vorgebeugt
  • Gewichtsreduktion
  • Klarheit in den Gedanken
  • Zentrierung, Fokus und Energie

 

 

Reinigung auf Zellebene

 

Heilfasten ist eine uralte Methode um unser ganzes System zu reinigen, zu regenerieren und zu zentrieren. Die unendlichen gesundheitlichen Vorteile des Fastens sind heute vielfach wissenschaftlich erwiesen. Schon nach 4 Tagen ist das Immunsystem zu gut 40 % regeneriert. Der Entzündungs-Marker sinkt rasch und schützt so vor Infektionen und Entzündungsprozessen im Körper. Fasten reinigt auf Zellebene, sozusagen die zelluläre Müllabfuhr.
Du hast schön öfter gefastet und der positive Effekt blieb aus oder alles ging nach hinten los?  JA leider gibt es viele Faktoren, die man einhalten sollte, um beim Fasten den vollständigen und nachhaltigen BLÜH - Effekt zu erzielen.    Ich zeige dir, wie es wirklich geht, damit du zu deinem Ideal kommst.

 

Detox

... ist wie "Aufräumen" in unserem Körper, denn ein innerer Reinigungsprozess wird gestartet. Dadurch werden neue, frische Zellen schneller gebildet und die alten, "unbrauchbaren Zellen" können endlich und für immer ausgeschieden werden. Erleichterung auf allen Ebenen. Wie ein Jungbrunnen für unseren Körper.

 

 

 

 

Fasten

Mit jedem Tag des Verzichts geben wir dem Körper die Ruhe, die auch dieser mal dringend benötigt, da 30% des Gesamtenergieumsatzes einspart wird. Wir fühlen uns vitaler und diese Vitalität spiegelt sich auch in unseren Gedanken wieder. Dies führt zur inneren Zentrierung und Steigerung der Lebensfreude. Insgesamt fühlen wir uns "leichter" und befreit.

Ernährung

Man glaubt es kaum, wie stark sich unsere Ernährung auf unsere Gesundheit, unsere Psyche und unser Leben auswirkt. Das Fasten können wir idealerweise für den Umstieg in eine gesündere Ernährungsweise nutzen, um unser persönliches Individualgewicht zu halten und um unser Immunsystem weiter zu stärken. 

 

Fasten-Plan

In einem Gespräch eruieren wir deinen Ist-Zustand, deine Ernährung, deine Zielvorstellung und deine Pläne.
Ich hole dich dort ab, wo du bist und führe dich dort hin wo du hin willst.
Wir erstellen deinen persönlichen Detox-, Fasten- und Ernährungsplan, damit dein Körper wieder BLÜHt und du zu deiner besten Version wirst.
Du erhältst deinen Fasten - Wochenplan, Fasten-Rezepte, Bewegungs-Pläne, Meditationen, eine Fasten-Trick-Kiste und genaue Anweisungen für dein einzigartiges Fastenerlebnis.

Fastensitzung inkl. Plan:
50 € 

„Durch das Fasten habe ich meine Darmprobleme in den Griff bekommen, meine Gelenksschmerzen sind verscchwunden und das Beste: ich fühle mich leicht und meine Gedanken sind klar.“

Margarete